＊龍眼蜜

南方特有蜜種，具有養(yǎng)血安神、開胃益脾、養(yǎng)顏清熱、潤燥、補中之功效。對心脾血虛引起的心悸不安、失眠和記憶力減弱也有一定輔助療效。特別適宜婦女食用。

＊荔枝蜜

荔枝盛產(chǎn)南方，被譽為“果中之王”。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，氣息芳香馥郁，味甘甜，微帶荔枝果酸味，既有蜂蜜之清潤，卻因為蜜蜂釀蜜時添加了各種蜜蜂自己特有的成分，故無荔枝之燥熱，但其特殊的生津、益血、理氣之功效，是嶺南特有的蜜種。

1、每天早晚沖飲一杯溫蜂蜜水是最平常的吃法，既可潤腸通便，又可預(yù)防感冒，還可以清除體內(nèi)毒素。為保證營養(yǎng)素及其成分不被破壞，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后飲用。盛夏季節(jié)，用冷開水沖蜂蜜飲用，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。

2、放在口里含服，可治療咽喉炎，對工作勞累，熬夜之后的的火氣上升有奇效。

3、飲酒之后，含服蜂蜜能加速酒精分解，清除酒后疼痛，減少酒精對肝的損傷。

4、用蜂蜜涂唇，可防止?fàn)€嘴角，用蜂蜜作面膜，能使皮膚光潔、細(xì)膩、富有彈性。

5、用蜂蜜代替白糖，來 燒烤菜點，風(fēng)味、色澤和營養(yǎng)俱佳。尤其烤雞、烤鴨時顏色金黃，風(fēng)味獨特。

6、在處理傷口時，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進(jìn)傷口愈合，防止感染。

7、體弱多病，體質(zhì)較差的兒童可多食蜂蜜。患佝僂病的學(xué)齡前兒童，每天可分三次服30-50克蜂蜜，可改善佝僂病癥狀。患感冒兒童，每天兩次，每次飲一杯蜂蜜水，可促進(jìn)感冒痊愈。睡眠不好的兒童，在睡前30分鐘喝一杯溫蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周歲以內(nèi)的嬰兒不適宜服用蜂蜜。