冬瓜是沖蔞土特產之一，春秋兩季均可種植，是夏秋季供應商品蔬菜之一。品種有黑皮冬瓜和灰皮冬瓜兩類，它根系發(fā)達，植株生勢強，產量高一般畝產萬斤左右，高產的達1.7～2萬斤。沖蔞冬瓜肉厚，品質優(yōu)，味清甜。老嫩瓜均可食用，除適用燜、炒、燉、做湯，還可曬干、制冰肉涼果，瓜頂芽做菜是茶樓上等菜。瓜仁還可入藥，瓜皮曬干也可入藥和拌紅豆煲湯可解暑。煲糖水可解皮膚濕疹等，故深受廣大消費者的歡迎

沖蔞冬瓜產品已暢銷湖南、江西、江蘇、安徽、浙江、甘肅、四川、山東、河南、福建等省，及北京、上海、武漢、蘭州、天津、廣州、深圳、珠海等市

2002年，沖蔞鎮(zhèn)的蔬菜經(jīng)省有關部門檢測和審定，已獲得了廣東省農業(yè)廳認證為“無公害農產品”，以沖蔞鎮(zhèn)為中心的“黑皮冬瓜生產技術規(guī)程”已由江門市質量技術監(jiān)督局發(fā)布為江門市地方標準，以及省市有關無公害農產品生產的技術規(guī)程。目前，正在申辦“無公害農產品生產示范鎮(zhèn)”及沖蔞“朝中黑皮冬瓜”商標。( 臺山)